Séance de relaxation

Description du service

Au cours d’une séance de relaxation, d’une durée d'environ 45 minutes, je vous guide dans des techniques adaptées, comme par exemple la respiration consciente, la relaxation musculaire progressive ou des visualisations apaisantes, pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit. Dans un environnement calme et bienveillant, chaque séance est ajustée pour répondre à vos objectifs, qu’il s’agisse de réduire le stress, les tensions physiques ou émotionnelles, de retrouver un équilibre intérieur ou simplement de vous offrir un moment de sérénité. Vous repartez détendu, avec des outils que vous pourrez réutiliser au quotidien pour prolonger les bienfaits.