Ateliers collectifs
Vous souhaitez offrir un moment de bien-être à vos collaborateurs, élèves, résidents, adhérents ?
Je vous propose des ateliers collectifs sur-mesure, adaptés à vos besoins et à votre structure.
Avec une approche douce et naturelle, ces ateliers offrent des outils concrets pour améliorer le bien-être et renforcer l’autonomie des participants. Je m’adapte à votre public et propose des interventions dynamiques et interactives, dans le respect des besoins et capacités de chacun.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour définir ensemble le programme qui vous convient.
Des activités pour tous
En entreprise, école, association, maison de retraite ou centre de remise en forme, les ateliers s’adressent à des publics variés :
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Entreprises : prévention du stress, gestion des émotions, relaxation et bien-être, favoriser la cohésion d’équipe, améliorer la concentration.
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Écoles : techniques de relaxation pour les enfants et adolescents, gestion des émotions à l'école, moments zen en classe, développement de la concentration.
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Maisons de retraite : automassages pour activer la circulation et détendre les tensions, relaxations douces pour apaiser, exercices de respiration consciente, ateliers sensoriels.
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Associations et centres de remise en forme : prendre soin de soi au naturel, gestion du stress physique et mental, bien respirer pour mieux vivre, conseils en hygiène de vie.
Dans quel but ?
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Amélioration du bien-être général
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Education et prise en main de son capital santé
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Amélioration de la remise en forme et regain d’énergie
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Prévention des maladies chroniques
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Gestion de la douleur
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Amélioration de l’humeur, de la motivation et de la concentration
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Meilleure gestion des émotions
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Développement d'une meilleure connaissance de soi
